Re: Uprava stravy
Odoslané: 07 Aug 2012 00:51
No v tomto naozaj fish som, kedze som sa vo svojom zivote nikdy nezamyslal nad tym, kolko coho a preco jest. Proste som jedol vsetko co mi chutilo
A teraz vazne. K tym porciam ti fakt neviem povedat mnozstvo, kedze nemam ani predstavu o gramazi. Ale tak su to porcie zhruba ako v priemernej restauracii, cize okolo 300-400g aj s prilohou atd.?
Tak to urcite nie...povedzme na ranajky nejaky 1-2 krajce chleba so sunkou alebo prazenica zo 4-roch vajec obed vid hore a vecera zhruba to iste, co ranajky (mnozstvo) len veceriam takmer vzdy 2x. Co sa tyka tych "medzi" jedal, tak ono je to takmer vzdy len jeden kus jablka, jeden keksik atd. No cez den hlad nepocitujem...
Edit: Inak mi kludne davaj otazky, lebo som v tomto ocividne dost zmäteny
A teraz vazne. K tym porciam ti fakt neviem povedat mnozstvo, kedze nemam ani predstavu o gramazi. Ale tak su to porcie zhruba ako v priemernej restauracii, cize okolo 300-400g aj s prilohou atd.?
dzejkej napísal:Teda ak jes na ranajaky to vsetko v jeden den
Tak to urcite nie...povedzme na ranajky nejaky 1-2 krajce chleba so sunkou alebo prazenica zo 4-roch vajec obed vid hore a vecera zhruba to iste, co ranajky (mnozstvo) len veceriam takmer vzdy 2x. Co sa tyka tych "medzi" jedal, tak ono je to takmer vzdy len jeden kus jablka, jeden keksik atd. No cez den hlad nepocitujem...
Edit: Inak mi kludne davaj otazky, lebo som v tomto ocividne dost zmäteny