Diskusia k článku: Ste závislí na pokri? - 2. časť

V minulej časti sme si priblížili závislosť na pokri ako takú, dnes sa budeme venovať tomu, ako jej predísť, či tomu, ako s ňou bojovať v prípade, že na prevenciu už je neskoro. Ako predísť závislostiNajlepší spôsob ako sa vyhnúť závislosti všeobecne, je prevencia. Ak nadviaže tam, kde sme minule skončili, podmienkou spokojného a vyrovnaného života, je nutnosť udržiavať rovnováhu medzi pokrom a zdravým životným štýlom s plnohodnotnými sociálnymi kontaktmi. Pokrovú závislosť si začnete uvedomovať sami. Ak začnete pociťovať počiatky akejkoľvek nerovnováhy v tejto rovnici, vypnite počítač, a vyjdite von, prečítajte si knihu, zájdite si do kina. Najlepšie čo môžete urobiť v počiatkoch závislosti, je nájsť si inú vášeň – najlepšie šport – skvelou voľbou je fitnesscentrum – poker je sedavé samotárske povolanie, ktoré úbíja vašu kondíciu a reálne sociálne vzťahy (sociálne siete na internete nie sú reálne sociálne vzťahy! ) Návštevou fitnesscentra zabijete dve muchy jednou radou, budete sa socializovať a zároveň urobíte niečo pre vaše zdravie a kondíciu. K prevencii patria určité pravidlá, ktoré by ste mali dodržiavať:1. Nikdy sa nesnažte vyhrať naspäť to, čo ste prehraliGambling začína snahou o veľkú výhru, no neskôr sa mení na snahu o vyhranie prehratých peňazí. Ak spozorujete, že sa snažíte hrať čo najviac, len preto, aby ste...

Zobraziť celý článok