BORCOVSKY BLOG

Píšte si svoj pokrový blog/denník a pomáhajte si s ostatnými hráčmi

Re: BORCOVSKY BLOG

Odoslaťod yegon 28 Okt 2015 23:09

hlasim, ze zijem

cvicenie: neudrzal som pre objektivne priciny, jednak som mierne chory ale hlavne odisla mi achilovka, ktoru uz mam dlhsie bolavu a akonahle som zacal robit full effort sprinty, burpees a podobne veci tak sa dost silno ohradila voci takemuto zaobchadzaniu. Na buduci tyzden som s tym objednany k lekarovi musim to nejako serioznejsie poriesit. Cvicim kazde rano 15 minut jogu a hned potom meditujem - aspon to sa snazim drzat.

strava: som velmi spokojny, drzim sa, nejem sladkosti, vela zeleniny a ovocia, ziaden chlieb, pijem len vodu a caj - aj sa velmi dobre citim

studium: pozeram videa a analyzujem si hru, budem do toho ale musiet investovat ovela viac casu

hra: zvysil som volume na 3-4 hodiny denne, celkovo mam tento mesiac odohratych nieco cez 60 hodin, myslim ze som sa dostal do rozumneho tempa


pustil som sa do spracovavania fotiek z Peru, bratranec mi poslal par fotiek ktore robil on, tu je jedna profilovka z nasho 50km zjazdu na bajkoch

Obrázok
Obrázok používateľa
yegon
 
Príspevky: 8010
Založený: Júl 2007
Poďakoval/li: 18 krát/900 krát
Karma: 73

Re: BORCOVSKY BLOG

Odoslaťod buschle 28 Okt 2015 23:50

keby si ty hral v Arrow neskoncil by som s tym pri druhom diely :)

Za tento príspevok od buschle poďakovali :
yegon
Obrázok používateľa
buschle
 
Príspevky: 3094
Založený: Jún 2007
Poďakoval/li: 47 krát/133 krát
Karma: 23

Re: BORCOVSKY BLOG

Odoslaťod yegon 03 Nov 2015 21:11

v oktobri som odohral 73 hodin, co je rozumny zaciatok. Motkal som sa na Partypokri ale nakoniec som spat na PS ZOOMe, chcem este dorazit 300k VPP stellar a potom sa uvidi co dalej

Ked ma ZOOM nebavi/ubija tak si pinkam a studujem PLO alebo NLHU

plan na november je 100+ hodin a poriadne sa opriet do studia

vcera som si "a je to" style poskladal testovaci standing desk

Obrázok

dnes som uz na nom pracoval, odohral som cca 4 hodiny s prestavkami, je to zaujimavy zazitok, clovek sa v kuse hybe lebo stat staticky sa akosi neda. Pozitivum je ze nezaspavam :). Potiahnem to este aspon tyzden a uvidim ako sa to prejavi. ak by to bolo fit tak si asi kupim elektricky stol ktory sa da pouzivat aj na statie aj na sedenie.
Obrázok používateľa
yegon
 
Príspevky: 8010
Založený: Júl 2007
Poďakoval/li: 18 krát/900 krát
Karma: 73

Re: BORCOVSKY BLOG

Odoslaťod yegon 16 Nov 2015 00:34

makam ako sa patri, polovica mesiaca za nami

odohrate: 63 hodin
odstudovane: 23 hodin

stol na statie nepresiel testom, stravim za pocitacom privela casu na to aby sa to dalo zvladnut v stoji, po 2 dnoch som bol rozbity na kasu a nedokazal som sa sustredit na nic
Obrázok používateľa
yegon
 
Príspevky: 8010
Založený: Júl 2007
Poďakoval/li: 18 krát/900 krát
Karma: 73

Re: BORCOVSKY BLOG

Odoslaťod Tomco 16 Nov 2015 15:24

K standing desku si kup barovu stolicku a mozes sa postavit/sadnut ako budes mat chut.
Tomco
 
Príspevky: 5
Založený: Mar 2010
Poďakoval/li: 0 krát/0 krát
Karma: 0

Predchádzajúca

Naspäť na Blogy

Kto je prítomný

Používatelia prezerajúci si toto fórum: Žiadny registrovaný používateľ a 2 hostí.

Prihlásenie

Zabudol som heslo

Nie ste zaregistrovaný? Registrácia tu!